Rehabilitation, Training
Mit Aufbautraining unterstützt meine Praxis aktiv die Rehabilitation des Stütz- und Bewegungsapparates und besonders des Rückens. Gezielte, nach wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammengestellte Übungen ergänzen die chiropraktische Therapie.
Eine diplomierte medizinische Trainingstherapeutin führt Sie in Ihr individuelles Trainingsprogramm ein. Es besteht aus wenigen, wirkungsvollen Übungen, die Sie selbständig zu Hause ausführen können. Die Trainingstherapeutin kontrolliert Ihre Übungen regelmässig und passt sie Ihrem Bedarf an. Sie berät Sie zu weiteren Fragen von Trainingstherapie, Gesundheit und Sport.
Unser spezielles Rückenprogramm stützt sich auf die Studien von Stuart McGill, Professor für Rückenbiomechanik an der Universität Waterloo in Kanada. Patientinnen und Patienten lernen, im Alltag ihren Körper und ihre Bewegungen bewusster wahrzunehmen, falsche Bewegungsmuster zu korrigieren und eine gesündere Haltung bei der Arbeit und beim Sport einzunehmen.